Szakítás után, avagy az alkotás gyógyír a szív sebeire
Szakítás után semmihez sincs kedved. Egyre csak azon rágódsz, hogy történhetett ez meg? Végigéled a gyász összes fázisát. Az elkeseredett csalódást, a tehetetlen dühöt, az elviselhetetlennek tűnő fájdalmat, a depressziós időszakokat. Ne ijedj meg! Ezek normális reakciók. Hiszen épp elvesztetted életed szerelmét, s a vele megálmodott jövőt.
Szakítás után – a passzív megoldás
Ezek azok az idők, mikor órák hosszat ülsz és csak bambulsz. Üveges szemmel nézed a tévét, vagy pörgeted a közösségi oldalakat és még mindig azon kattogsz, hogyan szerezhetnéd vissza a pasit. Legfeljebb a barátnődet hívod fel újra, meg újra, hogy támogatásra és vigaszra lelj ezekben az időkben.
Aztán ez is lecseng. És elérkezik az idő, mikor először tudsz igazán felnézni és körülnézni a világban, hogy hogyan tovább?
Szakítás után – az aktív megoldás
Most érkezett el az idő, hogy feldolgozd a téged ért sérelmet. Hogy begyógyítsd véglegesen a sebeidet. Hogy lezárd életednek ezt a szakaszát, és új utakra indulj.
Lehet, hogy naplót írsz, melyben kibeszéled magadból, ami benned rekedt. Lehet, hogy énekelsz és táncolsz majd, hogy a mozgással és a hanggal szabadulj meg a feszítő érzéseidtől.
És az is lehet, hogy ceruzát vagy ecsetet ragadsz, hogy alkotással kerekedj felül mindazon, amit átéltél az utóbbi időben.
MERT BIZONY, BIZONY, AZ ALKOTÁS,
LEHET GYÓGYÍR A SZÍV SEBEIRE!
Szakítás után – egy kreatív megoldás a búcsúzásra
Sokan azt gondolják, a szerelmüktől való végleges búcsúzásra az a legjobb megoldás, ha soha többé nem látják, nem gondolnak rá. Talán van, akinek egyszerűbb így. Ám sokkal szelídebb és biztatóbb megoldásnak tűnik, ha szeretettel emlékezve zárod le életednek ezt a szakaszát.
Mi lenne, ha egy utolsó szembenézéssel felidéznél mindent, ami szép volt ebben a kapcsolatban? És hálás lehetnél azért, amit adtatok egymásnak, míg együtt voltatok?
Hogy mindez, szinte személyesen megtörténhessen, egy rendhagyó, mégis kreatív megoldást ajánlok.
RAJZOLD LE A RÉGI KEDVESEDET!
Szakítás után – egy új korszak küszöbén
Miközben a jól ismert mosolyát rajzolod… a szemében csillanó fényt ábrázolod… a meghitt vonásait árnyékolod… nemcsak az emlékeket zárod le magadban.
Alkotás közben megnyílik számodra egy olyan világ, ahol
- sokkal mélyebben és finomabban ismerheted meg az érzéseidet, a gondolataidat.
- Helyreáll az önbizalmad.
- Becsülni tudod majd az apró sikereket, örömöket.
- Megleled a lelki békédet újra.
- Nem mástól teszed függővé a boldogságod.
- Rájössz majd, hogy mindaz, amit teszel, mindaz, amit a jövőben létre akarsz hozni, csak rajtad áll.
- Egy újfajta, csodálatos találkozás lesz ez önmagaddal is, miközben méltóképpen zárhatod le a múltat
